Na dobry początek

O czym będzie ten blog? Generalnie o:

• o zdrowiu
• o promocji zdrowia
• o formach ruchu wspomagających zdrowie
• o zdrowym odżywianiu 
• odchudzaniu

Generalnie o wszystkim co się wiąże ze zdrowiem.

Dlaczego to robię?

Dlatego, że jest to ważne. Jak pisał Kochanowski "Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie jaki smakujesz, aż się zepsujesz...". Robię to dla mojego zdrowia, a także dla Twojego zdrowia. Na co dzień nie uświadamiamy sobie faktu czym dla nas jest zdrowie. W zasadzie to uważamy, że jest to coś oczywistego co mamy, coś co się nam należy, coś co mamy za darmo, za sam fakt że istniejemy...

Ale o zdrowie trzeba dbać. Na początku pewne niedobory (ruchu, składników odżywczych) są w jakiś cudowny sposób rekompensowane przez nasze ciało. Jednak później, w sytuacji kiedy dalej zaniedbujemy samych siebie, nasze ciało zaczyna nam dawać pewne subtelne znaki, że coś jest nie tak.

I jeśli to zauważymy, to wciąż mamy spore szanse na poprawę i powrót do zdrowia.

Pozdrawiam
Krzycho